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“老人鞋”不一定适合老年人穿!专家:选鞋要科学,合脚最重要

记者鲁李小龙

图片来自央视截图近日,央视新闻对“旧鞋”进行了抽样调查,发现近一半的“旧鞋”质量不合格。这些打着“舒适防滑”旗号的“老年人鞋”真的适合老年人吗?为此,记者采访了郑州大学第五附属医院康复工程科主任医师谢毅。有不同的实施标准。“老年人鞋”不一定适合老年人。随着年龄的增长,与成年人相比,老年人的足部活动能力有限。足部肌肉、韧带、皮肤等。逐渐放松和衰老,他们的健康比成年人差得多。许多老年人的脚也有脚的形态变化,如拇指外翻、扁平足和脚底板前足的老茧数量增加。因此,老年人对鞋的舒适性有更高的要求。正是基于老年人的这种需求,“老年鞋”应运而生。然而,目前我国还没有“老年鞋”的专业标准。央视新闻抽样的80批样品中,47批符合运动鞋标准,6批符合休闲鞋标准,27批未标注执行标准。谢毅告诉记者,容易“扭曲”或折叠成两半的鞋子不适合老年人,因为太软的鞋底不能为脚弓提供足够的支撑,而且抗疲劳能力差。此外,推广防滑“旧鞋”不一定防滑,不同楼层对防滑的要求也不一样。一双鞋不可能在所有地板上都有防滑效果。因此,老年人没有必要特别选择“老年人鞋”。买鞋最重要的是要适合他们的脚。“三要,两不要”,为老年人选择一双合适的“旧鞋”如何选择合适的鞋子,谢毅提出“三要,两不要”。1.鞋底应该先软后硬。人们走路时依靠前脚的运动,所以鞋的第一个三分之一部分必须足够柔软,同时脚处于压力之下,鞋的第二个三分之一部分必须对脚弓有足够的支撑。鞋底的硬度从前到后逐渐增加。此外,鞋底应该有足够的厚度。2.鞋面应该“前松后紧”。老年人的跖趾关节变得更大,所以鞋的前三分之一必须足够宽松,但是鞋的后部不需要太宽松,以避免行走时鞋不跟随脚,而是变得笨重。3.脚跟部分应该“包裹”。当老年人选择鞋子时,他们可以选择对脚跟部分有更好保护的鞋子,并且鞋子的背面最好能够包裹内踝和外踝部分。4.唯一不应该是和平的。脚跟部分比脚趾高一厘米。如果鞋跟太高,前脚的压力会增加。随着老年人脚上的脂肪变薄,跖趾关节疼痛和足底筋膜炎等症状将很容易发生。5.绒毛不应该太长。许多冬季鞋会有天鹅绒衬里,但是如果天鹅绒太长,足部卫生可能得不到保证,尤其是对于糖尿病患者。如果脚溃烂,鞋子里长长的天鹅绒衬里不利于伤口恢复,可能会加重病情。

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